Spelers en speelsters, die zich willen ontwikkelen, zullen daarvoor meer trainingsuren moeten gaan maken. Hiervoor kunnen ze bij een Handbalschool terecht. In onze regio is dat Handbalschool Haaglanden. Zij hebben voor spelers en speelsters in de D-jeugd ook een trainingslocatie in het Westland. Er wordt op zaterdagmorgen getraind bij Quintus van 9.00-10.30 uur in de Eekhout-hal, zie voor meer info de website van Handbalschool Haaglanden www. handbalschoolhaaglanden.nl. Blok 2 is net begonnen, dus aansluiten kan nog.
Spelers en speelsters, die de ambitie hebben om uitgenodigd te worden voor een nationale talentenselectie zullen in het huidige talentontwikkelingsmodel van het NHV (zie hiervoor de Weg van het NHV talent, op deze website onder het kopje talentontwikkeling (www.quintushandbal.nl/talentontwikkeling/) ook daarvoor moet je beginnen bij de PLUS-groep van Handbalschool Haaaglanden. Ook hiervoor staat de informatie de website van Handbalschool Haaglanden www. handbalschoolhaaglanden.nl.
Zondag 8 november heb ik succesvol mijn scriptie over “de rol van het geboortemaand effect (RAE) binnen de talentherkenning en talentontwikkeling van het Nederlandse handbal” verdedigd. Dit was in feite het examen van de EHF Master coach opleiding.
In deze scriptie beschrijf ik dat selecties in de sport vaak meer spelers en speelsters bevatten geboren direct na de leeftijdsgrens van 1 januari als spelers en speelsters geboren in de laatste maanden van het jaar. Omdat er in het internationale handbal voor de EK’s en WK’s met vaste leeftijdsgroepen van 2 jaar gewerkt wordt, blijken spelers en speelsters geboren in een oneven jaar aanvankelijk een kleinere kans te hebben om in dit internationale traject betrokken te worden. Deze scheefheid wordt waargenomen over alle sporten en in alle landen.
Dit is in feite een oneerlijke situatie, die aandacht verdient. In mijn scriptie heb ik met deze kennis nog eens kritisch naar de Weg van het NHV-talent gekeken, het document, waarin beschreven staat hoe iemand vanuit een club zich kan ontwikkelen tot A-international. Als lid van de Landelijke Werkgroep Talent Ontwikkeling hoop ik met deze kennis wat te kunnen doen, om de talentherkenning in het Nederlandse handbal verder te verbeteren.
Met de verdediging van mijn scriptie werd voor mij een cursus traject van anderhalf jaar afgesloten. Het NHV had deze internationale trainersopleiding naar Nederland gehaald, om te anticiperen op de situatie, dat een internationaal diploma verplicht wordt voor het coachen van Europese wedstrijden. De EHF organiseert deze cursus altijd zelf rond de Europese Kampioenschappen, best een hoge drempel. Op deze wijze heeft Alex Curescu dit diploma destijds gehaald.
Een deel van de cursus in Nederland werd verzorgd door internationale docenten van de EHF, een deel door specialisten van Hogescholen of universiteiten. Door corona werd ook voor deze internationale cursus alles anders en mochten sommige buitenlandse docenten niet naar Nederland reizen. Een aantal weekends werden in maart verschoven of werden door digitale sessies vervangen.
De EHF Master Coach cursus had een omvangrijk programma, dat gestart is in de zomer van 2019 . De cursus bestond uit maar 12 weekends van vrijdagavond 18.00 uur tot zondagmiddag 16.00 uur. Dit maakte het voor mij moeilijk om mijn activiteiten bij Quintus in te vullen. Daarom was ik erg blij dat Justin Pronk en Menno de Klerk, mij vorig seizoen uitstekend vervangen hebben bij de training en coaching van de DB-selectie.
In de opleiding was er in het programma aandacht voor de tendenzen in het internationale handbal, maar ook voor een breed scala aan onderwerpen als fysieke training, sportmanagement, coaching, sportpsychologie en talentontwikkeling. Als cursist moest je ook steeds huiswerkopdrachten doen en actief bijdragen aan de invulling van de cursus. De interactie met de mede cursisten (veel bekende namen uit het nationale en Belgische handbal) en docenten maakte de cursus extra interessant.
Hoewel ik al bijna 30 jaar trainer ben heb ik nog steeds nieuwsgierigheid naar nieuwe kennis. Tenslotte willen wij binnen Quintus onze talentvolle spelers en speelsters een uitstekende opleiding aanbieden. Hierbij wil ik tevens iedereen hartelijk bedanken voor de leuke reacties de afgelopen dagen!
Heb geprobeerd al een deel van de door mij opgedane kennis te delen met de trainers binnen Quintus. In de toekomst kan ik met mijn diploma de club mogelijk nog eens helpen als het diploma bij Europees handbal verplicht wordt.
Jan van Kester
Samen met Nederlandse- en Belgische collega trainers zoals Frank van Ommen, Fred Michielse, Rolf Schulte, Gino Smits, Natasja Bekker, Arthur Langendijk, Peter Portengen en Luc Boiten(B) heeft Jan van Kester de opleiding tot Mastercoach gevolgd. Afgelopen weekend verdedigde Jan zijn scriptie met als onderwerp:
De leeftijdsinvloed op de selectie van (handbal)talenten
Deze verdediging was de laatste fase van de cursus die zich voornamelijk in lange maandelijks georganiseerde weekenden afspeelde.
Docenten waren altijd bijzondere specialisten uit binnen en ook buitenland (Spanje, Duitsland en Denemarken). Ook het netwerken met de internationale collega’s zorgde ervoor dat nieuwe inzichten met elkaar gedeeld werden.
De verdediging van Jan zijn scriptie was online. Dit is natuurlijk bijzondere en nog onberekende wijze van examineren. Maar Jan is daar goed doorheen gekomen en mag zich nu EHF Mastercoach noemen. Jan wat een fantastische prestatie. Je mag hier erg trots op zijn. Wij, als vereniging, vinden het bijzonder dat jij met zoveel handbalkennis al zoveel jaren deel uitmaakt van onze vereniging. De opgedane kennis zal dan ook zeker Quintus ten goede komen.
Gefeliciteerd Jan met deze geweldige prestatie!
Namens het bestuur
Eric van Steekelenburg
Donderdag 22 oktober werd onder de bezielende leiding van Pascalle van Assendelft en Yvonne Op Den Brouw een leerzame clinic voor de jongste jeugd van Quintus Handbal georganiseerd in 2 sessies van ongeveer 80 minuten.
Loopscholing in combinatie met lichamelijke coördinatie, vallen, rollen, klimmen, duiken in circuit-vorm en individuele balvaardigheden waren de basis onderwerpen voor deze clinic.
Speciaal voor de E jeugd was er nog een spelregelkwartiertje met scheidsrechter Denise Steringa gericht op het open verdedigen: “Wat mag ik nu wel, en wat mag ik echt niet” als verdediger.
Ex Bundesliga- en ex jong-oranje speelster Celine Michielsen assisteerde bij diverse onderdelen en in het slotspel bij de D jeugd werd er fel gestreden om het Duitse wedstrijdshirt van de kersverse Quintus speelster.
Onze Mondriaan studenten en andere stagiaires assisteerden bij de diverse onderdelen en hielpen mee aan het succes van deze clinic.
Komende kerstvakantie komt er een vervolg, houd de site met de uitnodiging in de gaten.
Menno de Klerk
Vind je het nog te vroeg voor de kerststollenactie van onze dames- en herenselectie. Niet getreurd, er is ook een 5 december actie met overheerlijke boterletters van Meesterbakker Roodenrijs.
Het lijkt misschien nog wat vroeg, maar de kerstdagen zijn al dichterbij dan je denkt. Je kan er daarom ook niet vroeg genoeg bij zijn om een overheerlijke kerststol of krans te bestellen van Meesterbakker Roodenrijs bij de spelers en speelsters van onze dames- en herenselectie. De opbrengst van deze actie komt dan ook ten goede van deze teams om op het hoogste niveau mee te kunnen (blijven) doen.
Heb je trek in een kerststol bij het kerstontbijt, wil je je werknemers verrassen tijdens de lunchpauze of zie je dit misschien wel zitten om je kerstpakket mee te vullen. Neem contact met ons op en wij wensen iedereen alvast fijne feestdagen!
Lees hier alle wedstrijdverslagen van Heren 2 van de afgelopen periode.
DWS – QUINTUS – ZATERDAG 10 OKTOBER
Zaterdag 10 oktober stond de wedstrijd gepland tegen DWS uit Schiedam. Sowieso een aparte wedstrijd in aparte tijden waar er meer wedstrijden niet door gaan dan wel door gaan door COVID.
Dat wilt niet zeggen dat de mannen er geen zin in hadden. Bij DWS weet je dat het een hard werkende ploeg is die soms de grenzen opzoekt maar die blijven knokken tot het einde.
De wedstrijd verliep niet volgens plan, in het begin erg rommelig veel onnodige technische fouten, onnodig bal verlies en daar maakte de mannen van DWS goed gebruik van. Hierdoor liepen ze paar punten uit in het begin. Maar gelukkig pakten de mannen het weer op en gingen we onze doelpunten mee pakken.
Het was een harde wedstrijd met aan beide kanten overtredingen waar niet en wel adequaat op getreden werd. De scheidsrechters hadden hun handen vol aan beide teams.
Na wat aanpassingen in de dekking aan onze kant hadden wij de aanval van DWS beter onder controle kon Cas extra ballen pakken en liepen de straffen aan onze kant terug.
Aanvallend speelden we met ons verstand (zouden wij dan toch leren van BFC uit?) en speelden we geduldig zoekend naar de ruimte. Die ruimte werd meerdere keren gevonden op de rechterhoek en de scores kwamen dan ook op de hand van René de Bakker te staan.
Al met al kijkend naar de wedstrijd zijn wij als Quintus tevreden over het resultaat maar er zijn nog voldoende verbeter punten waar wij de komende periode aan kunnen gaan werken!
Wij hopen als vereniging Quintus dat wij nog wedstrijden kunnen spelen en wachten in spanning de ontwikkelingen af omtrent COVID.
Gebruik allemaal je gezonde verstand, volg de regels en het belangrijkste blijf gezond.
Zo kunnen wij hopelijk allemaal het spelletje blijven spelen wat wij allemaal zo mooi en leuk vinden!
UITWEDSTRIJD TEGEN BFC 2 – 27 SEPTEMBER
Er stond een lange reis op ons te wachten en dat was ook te merken aan het begin van de wedstrijd! BFC kwam fel uit de startblokken en wij werden hierdoor overrompeld.
Wij keken al gauw tegen een achterstand aan dit was gezien het spelbeeld ook terecht! Afspraken werden niet nagekomen, teveel technische fouten van onze kant en dat gebruikten de mannen van BFC. Ze maakten hun goals en stonden daarom met rust terecht voor!
2e helft was een iets ander beeld! Onze mannen bleven knokken tot het eind en nadat we onze dekking hadden aangepast kwamen wij puntjes voor puntje terug. Met nog 2,30 te spelen staan wij voor maar verspelen de bal, hierdoor komt BFC gelijk.
Als wij het iets beter hadden uitgespeeld hadden wij nog 1 aanval kunnen neerzetten en misschien kunnen winnen, maar ook deze aanval werd onderschept door BFC waarbij hun speler uit de break op de paal schoot en het zo 28-28 bleef!
Kijkend naar het spelbeeld over de gehele wedstrijd hebben wij hier 1 puntje gestolen van de mannen van BFC. Maar de vraag blijft nog steeds wat als we die laatste aanval beter hadden uitgespeeld!
Op naar de volgende wedstrijd!
QUINTUS – UNITAS – 19 SEPTEMBER
De eerste thuiswedstrijd van het seizoen stond op de agenda.
De mannen speelden te gehaast in de aanval, wat leiden tot veel technische fouten en rommelig spel. De dekking stond met fases erg goed, waardoor Unitas moeite had om tot scoren te komen.
In het verloop van de wedstrijd ging het spel vlot op en neer met hier en daar aan beide kanten technische fouten en gemiste kansen.
Uiteindelijk pakken de mannen het goed op en halen de punten binnen.
Patrick was een goed aanspeelpunt en pikte daardoor ook zijn goaltjes mee (topscorer deze wedstrijd). Ook Marco Dofferhof pakt het op het laatst goed op met goede stops en hielp H2 te winnen van Unitas met 29-24. Met rust was de stand 14-11 in het voordeel van Quintus H2. Het was een uiterst sportieve wedstrijd van de beide teams die allebei snel en leuk handbal wilden laten zien aan het publiek wat er was!
Zoals eerder genoemd was het een uiterst sportieve wedstrijd en hier hebben de scheidsrechters Reincke/Zandvliet aan mee geholpen. Gestraft wanneer nodig! En niet te pietluttig met de tijdstraffen!
Op naar de volgende wedstrijd: zondag 27-9 uit tegen BFC 2.
EERSTE COMPETITIEWEDSTRIJD – 13 SEPTEMBER
13 september was het zover! Na maanden lang zonder competitie wedstrijd was het eindelijk zo ver voor de mannen van Quintus H2.
Met een hoop nieuwe spelers en technische staf met hun eigen ideeën over handbal werd er een zwaar oefenprogramma gedraaid in de voorbereiding en dat heeft zondag zijn waarde getoond!
Wat waren de mannen goed als collectief! Hellas hadden geen antwoord op de dekking van onze Heren 2, wat zich toonde in het scoreverloop! Nick en Hidde hadden mooie steals, Mitchell en Stan waren trefzeker van afstand en Cas stond een goede pot te keepen!
De afspraken werden nagekomen, de aanvallen goed neergezet en er werd met het ‘koppie’ gehandbald, zoals ze dat zo mooi noemen.
De mannen van Hellas probeerden het nog en kwamen in de 2e helft meer tot scoren, maar uiteindelijk verliet Quintus H2 het parket met de eerste 2 punten van de competitie en met een mooie uitslag van 22-34!
Mannen dank voor deze mooie pot en op naar nog meer van zulke wedstrijden!
U kunt zomaar een wedstrijd van onze Heren of Dames bekijken en daar binnen de lijnen Renate Bakker zien lopen. Niet als speelster, maar als scheidsrechter. De 25-jarige Renate is begonnen bij Quintus. Gewoon lekker handballen samen met haar zus Mariska, maar toen ze bij de D-jeugd een scheidsrechter nodig hadden, gingen de zussen samen aan de slag. Al snel bleek dat ze talent en feeling voor deze tak van sport hadden. Ze maakten op jonge leeftijd hun debuut als scheidsrechterskoppel op het alom bekende Verburchtoernooi. Hun enthousiasme groeide en ook de bond ontdekte het getalenteerde duo. Carla van Dijk, zelf ook bondsscheidsrechter en werkzaam voor het NHV, hielp hen bij het bewandelen van de juiste weg.
Na het behalen van de cursus Bondsscheidsrechter 1, volgden ook 2 en 3. In de tussentijd stopte zus Mariska met fluiten. De lege plek werd echter weer snel ingevuld. De nu 31-jarige Marije Duineveld belde Renate en sinds die tijd is het koppel een hecht team geworden en bijna elke zaterdagavond te vinden op het handbalveld. Samen hebben ze ook bondsscheidsrechter 4 behaald. Dit betekent dat ze Eredivisie mogen fluiten. Een super knappe prestatie!
Naast het fluiten op het hoogste niveau in Nederland, is de week gevuld met het in conditie houden van hun eigen lichaam, veel trainen dus, elke week analyseren ze wedstrijden, overleggen ze met andere scheidsrechters, doen ze aan videoanalyses en houden ze de spelregelkennis up-to-date. En ja, wat zijn de toekomstplannen, want die hebben ze zeker. Het fluiten van de BENE-League is zo’n doel, maar ook het fluiten van de finales van ’the best of three’ staat op de planning.
We gaan ze zeker volgen! Wat een enthousiasme, plezier en passie voor deze sport. En wat een voldoening dat je als scheidsrechter bij kan dragen aan een mooie, goede en sportieve wedstrijd! Het zou eigenlijk elke week ‘De week van de scheidsrechter’ moeten zijn!!!
Lees hier de berichten die geplaatst worden in het AD over onze vereniging.
TROY ORANJE MIJMERT OVER DE DERBY DIE NIET WERD GESPEELD
‘ELKE WEDSTRIJD HAD AFGELAST MOGEN WORDEN, MAAR DEZE NIET…’
Het moest één van de hoogtepunten worden van de competitie in de Haags/Westlandse regio. De streekderby tussen de mannen van Hellas en Quintus stond voor zaterdag 24 oktober met een uitroepteken in de agenda’s. Voor Troy Oranje had de wedstrijd nog een extra dimensie vanwege zijn opvallende overstap van Den Haag naar Kwintsheul. De turbohoekspeler mijmert hardop hoe mooi het had kunnen zijn.
De 26-jarige Vlaardinger over de topper die er niet kwam: ,,Toen aan het begin van het seizoen het wedstrijdschema bekend werd gemaakt, waren de eerste wedstrijden die ik opzocht tegen Hellas. Het leek me superleuk en ook spannend om tegen de club te spelen die mij de afgelopen vier jaar zoveel heeft gegeven en mij heeft gebracht waar ik nu ben. Ook moet ik er wel eerlijk bij zeggen, dat ik het spannend vond om tegen een tegenstander te spelen die je door en door kent. En die ik eigenlijk eerder als broers zie dan als tegenstanders.”
Het lag dan ook niet voor de hand, dat Troy Oranje Hellas zou verlaten. Hij had het er naar zijn zin. Toch koos hij voor een switch in zijn handballoopbaan en dan ook nog naar de eeuwige concurrent in Kwintsheul.
,,Het bevalt mij prima bij Quintus. De staf heeft alles goed onder controle, de groep is positief en er werd, toen het nog kon, collectief hard getraind. Er zijn weinig gasten die de kantjes ervan aflopen. Dat is me direct al opgevallen. Verder is alles hier goed geregeld.”
VRESELIJK JAMMER
Hoewel begrijpelijk, vindt ook Troy Oranje het vreselijk jammer dat de derby geen doorgang kan vinden. ,,Hoe fantastisch was het geweest om voor een uitverkochte Hellashal te handballen en de sterren van de hemel te kunnen spelen. Een wedstrijd tussen Hellas en Quintus lééft voor beide clubs. Dat merkte je vorig seizoen al aan het aantal bezoekers en de spanning tijdens de wedstrijden. Vorig jaar gingen de duels gelijk op en dat zorgde voor veel spektakel.”
Oranje probeert het duel in zijn hoofd toch af te spelen. ,,Ik denk, dat Quintus dit jaar aan het langste eind had getrokken. De selectie van Quintus is iets completer, waardoor wij meer kans zouden hebben op de overwinning. Ook, omdat Hellas zonder Ubbo Starrenburg moest spelen, lagen de kansen nog meer in het voordeel van Quintus. Hellas was nu te veel afhankelijk van Pim van Starrenburg, Loek van Bergen en Henegouwen en Wessel Coster. Wij hebben een bredere selectie om blessures op te vangen.”
Troy Oranje is geen speler die je als trainer moet stimuleren om fit te blijven. Hij is van nature uitermate sportief en heeft zichzelf ook tijdens de handballoze corona-periode in topconditie gehouden. ,,Ik blijf altijd doortrainen om mijn conditie op peil te houden. En eigenlijk óók, omdat ik het leuk vind om te doen.”
ELKAAR HELPEN
De gymleraar en fitnessinstructeur zou bij Quintus in de linkerhoek de ‘concurrentiestrijd’ aangaan met Pieter van der Velden, die overkwam van Tachos.
Oranje: ,,Concurrentie vind ik niet echt het goede woord. Ik denk, dat we het juist sámen moeten doen in plaats van tégen elkaar. Op die manier kunnen we elkaar helpen en ook naar een beter niveau brengen”, zijn de wijze woorden van de rappe hoekspeler.
Of de beladen partij dit seizoen nog gespeeld gaat worden, is maar zeer de vraag. Oranje optimistisch: ,,Ik hoop het wel. Vooral ook, omdat ik heel benieuwd ben hoe alles zou lopen als we de wedstrijd wél hadden kunnen spelen. Elke andere wedstrijd had van mij afgelast mogen worden, maar deze juist niet… Ik hoop dan ook, dat de competitie op welke manier dan ook en wanneer dan ook toch nog wordt uitgespeeld. En dat wij dan met Quintus kampioen kunnen worden. Daarbij hoop ik ook, dat Hellas het goed blijft doen en dat ze zo hoog mogelijk kunnen eindigen.”
Zijn vorige club Hellas is dus duidelijk nog niet uit zijn gedachten. Oranje: ,,Tuurlijk mis ik Hellas. De meeste gasten zijn vier jaar lang als broers voor mij geweest. Het is altijd jammer, dat je goede vrienden minder gaat zien en spreken dan normaal. Dat wist ik natuurlijk al toen ik de keuze maakte om voor Quintus te gaan handballen. Dat hoort erbij.” En dan lachend: ,,Ik had zaterdag graag gezien of mijn overstap de juiste keuze is geweest.”
AD SPORT/PETER LOTMAN – 24 oktober 2020
COLLIN DE VETTE: ‘TERUGKEER BIJ QUINTUS VOELT ALS THUISKOMEN’
De vlag ging uit bij Quintus toen Collin de Vette besloot terug te keren naar zijn geliefde Kwintsheul. Een uitstapje naar Volendam beviel minder goed dan verwacht en dus besloot de linkshandige schutter in te gaan op ‘de smeekbede’ van zijn oude club.
Het is een open deur intrappen om te vragen of hij blij is terug te zijn. De verloren zoon: ,,Ik vind het geweldig. Het is of ik niet ben weg geweest. Het voelde als thuiskomen. Veel zaken zijn bij Quintus nog hetzelfde, zoals de gezelligheid, de vrijwilligers die er rondlopen en de manier waarop alles geregeld is bij de club. Daarnaast is het een voordeel, dat de reistijd van mijn huis naar de sporthal met twee minuten lekker kort is.”
Gezelligheid is het sleutelwoord bij de Heulse vereniging. Nieuwe spelers voelen zich er snel op hun gemak. Dus laat staan als je uit datzelfde nest afkomstig bent.
De Vette (25 jaar) daarover: ,,Het is nog steeds gezellig bij Quintus, maar wél op een andere manier. De samenstelling van de selectie is compleet veranderd. Toen ik naar Volendam ging, bestond de groep uit veel echte Westlanders. Na het laatste seizoen zijn die vrijwel allemaal gestopt en op de voetbal bij Quintus gegaan. Hierdoor zijn er veel nieuwe jongens bijgekomen, maar toch heb ik het weer naar mijn zin.”
BELASTBAARHEID
Helemaal topfit is de linkshandige opbouwspeler niet. ,,Ik kan niet volop meetrainen, omdat ik last heb van mijn schenen. Deze blessure heb ik opgelopen bij Volendam en is in de coronatijd onvoldoende hersteld. Ik ben de belastbaarheid rustig aan het opbouwen met twee keer in de week trainen in plaats van viermaal. In de loop van het seizoen gaat het steeds beter en kan ik langer worden ingezet.”
Met zijn baan, een voorwaarde om terug te keren, is het goed gekomen. Als afgestudeerd jurist is hij aan de slag gegaan bij de Rabobank in Utrecht. ,,Ik vervul daar de functie van Accountmanager Afbouw en Insolventie. Die baan sluit mooi aan op mijn de studie Insolventierecht.”
De samenwerking met het nieuwe technisch duo Geert Hinskens/Jack van Lier verloopt prima. De Vette: ,,Ze vullen elkaar goed aan en vormen een sterk duo. Tactisch zorgen zij voor duidelijkheid en hebben de gave om het op een leuke manier over te brengen. Ze zijn gelukkig niet extreem serieus, zodat er ruimte is voor een dolletje.”
VERSTERKINGEN
Over de aanwinsten van Quintus is De Vette enthousiast. ,,Zij zijn versterkingen voor het team en wij hebben daardoor een sterke ploeg. Ik hoop, dat we weer kampioen worden om promotie naar de BENE-League af te dwingen. Er is veel concurrentie, maar afgaande op de kwaliteiten in ons team heb ik er vertrouwen in dat wij de titel kunnen pakken.”
AD SPORT/PETER LOTMAN – 5 oktober 2020
Beste Quintus Handbal Fan,
Wij doen weer graag mee aan deze actie van de Rabobank!
Vorig jaar is er een prachtig bedrag bij elkaar gestemd en mochten we een mooie cheque in ontvangst nemen. Wij hebben daarmee een boost kunnen geven aan vele jeugdteams!
Steunt u ons dit jaar ook weer?
U kunt vanaf 5 oktober op ons stemmen als u lid bent van de Rabobank, direct lid worden kan ook (mits u klant bent van de Rabobank).
Stem via de Rabo App, log in met uw gegevens, klik op zelf regelen, lidmaatschap en vervolgens Clubsupport of log direct in op www.rabobank.nl/clubsupport
