Maandag
| TIJD | HAL | TEAM(S) |
| 19.00 – 20.30 | Verburch | DA selectie |
| 16.00 – 17.30 | Hal 1 | DD1/2/3 |
| 17.30 – 19.00 | Hal 1 | DC1/2/3/4 |
| 19.00 – 20.30 | Hal 1 | DS selectie |
| 20.30 – 22.00 | Hal 1 | HS selectie |
| 15.30 – 16.30 | Hal 2 | Okidoki (1/3 deel) |
| 16.30 – 17.30 | Hal 2 | E-jeugd + Westland/jongens D-jeugd bij Westlandia talententraining |
| 17.30 – 19.30 | Hal 2 | Gym (1/3 deel) |
| 17.30 – 19.00 | Hal 2 | HA selectie (incl. reinigen hars) |
| 19.00 – 22.00 | Hal 2 | Volleybal |
Dinsdag
| TIJD | HAL | TEAM(S) |
| 16.45 – 18.15 | Hal 1 | HC selectie |
| 18.15 – 20.00 | Hal 1 | HA/HB selectie |
| 20.00 – 22.00 | Hal 1 | HS selectie |
| 15.30 – 16.30 | Hal 2 | Okidoki (1/3 deel) |
| 16.00 – 17.00 | Hal 2 | F-jeugd |
| 17.15 – 18.30 | Hal 2 | DA3/DA4/DS4 |
| 18.30 – 20.15 | Hal 2 | DB selectie / DC1 (gedeeltelijk) |
| 20.15 – 22.00 | Hal 2 | DS selectie |
Woensdag
| TIJD | HAL | TEAM(S) |
| 16.00 – 17.30 | Hal 1 | DD1/2/3 |
| 17.30 – 19.00 | Hal 1 | DC1/2/3 |
| 19.00 – 20.30 | Hal 1 | DB selectie |
| 20.30 – 22.00 | Hal 1 | DA selectie |
| 16.00 – 17.30 | Hal 2 | E-jeugd (2/3 deel) |
| 16.30 – 20.30 | Hal 2 | Gym (1/3 deel) |
| 17.30 – 19.00 | Hal 2 | DC4 (2/3 deel) |
| 19.00 – 22.00 | Hal 2 | Badminton |
Donderdag
| TIJD | HAL | TEAM(S) |
| 14.30 – 16.30 | Hal 1 | HS Haaglanden |
| 16.30 – 17.30 | Hal 1 | HC selectie |
| 17.30 – 19.00 | Hal 1 | Rolstoel |
| 19.00 – 20.30 | Hal 1 | DS selectie |
| 20.30 – 22.00 | Hal 1 | HS selectie |
| 09.00 – 16.00 | Hal 2 | De Kijkert (1/3 deel) |
| 16.30 – 17.45 | Hal 2 | Talententraining HS/HA |
| 17.00 – 20.00 | Hal 2 | Gym (1/3 deel) |
| 17.45 – 19.30 | Hal 2 | HB selectie (2/3 deel) |
| 19.30 – 20.45 | Hal 2 | DA3/DA4/DS4 (2/3 deel) |
| 20.45 – 22.30 | Hal 2 | DA selectie/DS3 |
Vrijdag
| TIJD | HAL | TEAM(S) |
| 18.00 – 19.30 | Verburch | DB selectie |
| 17.30 – 19.30 | Hal 1 | DC1/2/3 |
| 19.30 – 23.00 | Hal 1 | Badminton |
| 16.00 – 19.00 | Hal 2 | Gym (1/3 deel) |
| 17.00 – 18.45 | Hal 2 | HC selectie (2/3 deel) |
| 18.45 – 19.00 | Hal 2 | HS selectie (2/3 deel) |
| 19.00 – 20.15 | Hal 2 | HS selectie |
| 20.15 – 21.45 | Hal 2 | DS selectie |
Zaterdag
| TIJD | HAL | TEAM(S) |
| 09.00 – 10.30 | Hal1 | HS Westland |
| 10.30 – 12.00 | Hal 1 | Jeugdrolstoel |
| 08.30 – 12.30 | Hal 2 | Gym/badminton |
